Vedeli ste, že denný priemer krokov závisí od veku, pohlavia, ale aj profesie?

Akreditovaná dietologička Jenny Craig skúmala, ako sú na tom s počtom prejdených krokov za deň ženy a muži, ale aj ako vplýva na dennú aktivitu typ profesie. Pozrite, kto sa nachodí v práci najviac a ako sa znižuje počet krokov podľa veku.

(Zdroj: PMI)

Vek hrá v tom, koľko denne nachodíme zásadnú úlohu. Kým mladí dospelí vo veku od 18-tich rokov nachodia v priemere 4 000 až 18 000 krokov denne, u zdravých seniorov sa tento počet znižuje, a to až o polovicu. Prieskum hovorí, že prejdú približne od 2 000 do 9 000 krokov za deň.

Profesie s najväčším počtom krokov

Podľa prieskumu v počte krokov vedú čašníci a kuriéri. Denne nachodia zhruba 22 778 až 23 000 krokov. Ale ani poštári so svojim denným priemerom 15 248 krokov sa nemajú za čo hanbiť, o stovky krokov predbehli predavačov (14 660 krokov), učiteľov (12 564 krokov) a aj pracovníkov SBS s priemerom 12 650 krokov za deň. Prekvapením sú napríklad pracovníci kaderníctiev, ktorí podľa prieskumu nachodia za deň odporúčaných desať tisíc krokov.

Bezdymová alternatíva pre aktívnych

Profesie, ktoré vyžadujú neustály pohyb a aktivitu, predstavujú jedinečnú výzvu pre dospelých fajčiarov. Cigarety nielen zhoršujú dýchanie, ale aj obťažujú nepríjemným cigaretovým dymom. Pre tých, ktorí hľadajú alternatívy a inak by pokračovali vo fajčení, je k dispozícii vylepšené zariadenie na nahrievaný tabak lil SOLID Ez. Ide o kompaktné zariadenie v štýle „všetko v jednom“, ľahko sa ovláda, prináša tri po sebe idúce použitia a vydrží dlho nabité. Lil SOLID Ez tabak nespaľuje, ale nahrieva a tým nevzniká žiadny dym. Zariadenie zároveň produkuje výrazne menej škodlivých látok v porovnaní s cigaretami, vďaka tomu predstavuje lepšiu alternatívu oproti klasickým cigaretám.

Lil SOLID Ez nie je bez rizika, obsahuje totiž nikotín, ktorý je návykový. Je určený výhradne pre dospelých fajčiarov. V ponuke je päť farebných prevedení.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Regióny

Komerčné články

  1. Zážitkový víkend. Biela noc priniesla aj prémiovú pivnú zónu
  2. Kto pomôže tým, čo pomáhajú?
  3. Na ako dlho majú mladí Slováci nasporené peniaze?
  4. Live: Známe mená aj objavy. Ktoré firmy získajú cenu FéliX 2025?
  5. Elektrifikujte svoj biznis! Ukážeme vám, ako na to
  6. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov
  7. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt
  8. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta
  1. Live: Známe mená aj objavy. Ktoré firmy získajú cenu FéliX 2025?
  2. Elektrifikujte svoj biznis! Ukážeme vám, ako na to
  3. Na ako dlho majú mladí Slováci nasporené peniaze?
  4. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov
  5. Ako zistíte, že máte v tele zápal
  6. Kto pomôže tým, čo pomáhajú?
  7. Gazdovať sa dá aj na jalovej pôde
  8. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt
  1. Projekt, ktorý mení životy tisícke slovenských pacientov 14 536
  2. Kto nás naozaj zadlžil a prečo Slovákom siahajú na výplaty? 5 929
  3. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia 5 191
  4. V ich džemoch je viac vitamínov ako v domácich 4 521
  5. Od Araratu po Karibik. Tieto zájazdy prebudia chuť objavovať 4 445
  6. Cédečka sa predávali ako teplé rožky. Prežili, lebo predvídajú. 3 162
  7. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta 3 049
  8. Keď sa z brigády stane kariéra 2 109
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Jana Reková: Malé tornádo v knižnici
  2. Dada Vozáriková: Podarí sa nám už konečne v Írsku kempovať v prírode? (+ video)
  3. Věra Tepličková: Kde zarába vlastná hlava, tam sa v teple dobre spáva
  4. Ján Valchár: Čo chce ruské velenie dnes? Nevieme!
  5. Robert Štepaník: diel 135 - shorts / Východ verzus Západ - Brutalita verzus Absurdita
  6. Jolana Čuláková: Napíš odkaz ruskému veľvyslancovi na Slovensku
  7. Martin Škopec Antal: Nekončiace televízne moderátorské trápenia
  8. Štefan Šturdzík: Sociálne podniky ako zlatá baňa ?
  1. Ján Valchár: Fantastické správy z Ukrajiny (a Ruska, hahaha!) 22 704
  2. Radoslav Záhumenský: Tento hrad je len hodinu od Bratislavy a patrí medzi najkrajšie zrúcaniny Slovenska! 🏰 16 812
  3. Anna Brawne: Martinka Vzácna, vašim jediným úspechom je, že tá kultúra napriek vám stále žije! 11 218
  4. Ján Valchár: Ukrajinská vojna sa presunula na Sibír 7 420
  5. Elena Antalová: Do Šaštína kolenačky, ale pohár vody Mikloškovi..? 7 304
  6. Ján Valchár: Ideme budovať humanitárne centrum v Rusku!!! 4 757
  7. Ján Valchár: Nestačilo Stačilo a Konečná Konečnej (Grad pošól na***!) 3 950
  8. Dušan Koniar: Kam by chcel, tam ho nepozvú. Kam áno, tam nejde 3 535
  1. Věra Tepličková: Kde zarába vlastná hlava, tam sa v teple dobre spáva
  2. Věra Tepličková: O ne/spravodlivosti alebo Keď Cintulovia rastú ako huby po daždi
  3. Marcel Rebro: Volám sa Marcel, dnes mám 57 rokov a k narodeninám si želám mier!
  4. Radko Mačuha: Robert Fico sa stáva premiérom záhrobia.
  5. Věra Tepličková: Zvrat to ozaj nečakaný, Oskar je vraj uprataný
  6. Anna Brawne: Martinka Vzácna, vašim jediným úspechom je, že tá kultúra napriek vám stále žije!
  7. Roman Kebísek: Vincent van Gogh kreslil steblami trstiny, ktoré sám zbieral a orezával
  8. Věra Tepličková: Keď vo filme hasiči, skĺznu dole po tyči,
SkryťZatvoriť reklamu