Počas školského roka ponúkame pod vedením profesionálnych lezeckých inštruktorov pravidelné tréningy a krúžky pre deti od 7 do 18 rokov a lezeckú škôlku pre deti od 4 do 6 rokov. Deti sú rozdelené na menšie tréningové skupiny, vďaka ktorým sú hodiny kvalitnejšie s individuálnejším prístupom k deťom a ich lezeckým potrebám.
Šport má na deti v predškolskom veku mnohé pozitíva. Na našich pravidelných hodinách lezením a pohybovými aktivitami pestujeme a rozvíjame pohybové zručnosti, návyky a schopnosti, upevňovať pravo-ľavú orientáciu a celkovú orientáciu v priestore. Utvárame celkový pozitívny vzťah k pohybovým aktivitám a k lezeniu.
Deťom na krúžkoch ponúkame lezenie formu pohybu a hier, ktoré zvyšujú ich silu, kondíciu, veľmi dôležitú rozvíjajúcu sa koordináciu pohybov a celkový telesný rozvoj. Učíme ich základy lezeckého pohybu a koordinačné schopnosti pri lezení.
Deti si postupne osvoja lezecké techniky, naučia sa pracovať s lezeckým materiálom a nadobudnú zaujímavé poznatky. Samotné lezenie je doplnené strečingovými cvičeniami, cvičeniami na svalovú nerovnováhu pred začatím tréningu, ako aj po jeho skončení. Tréningy pre pokročilé deti sú zamerané na zlepšovanie techniky, dosahovanie lezeckých výsledkov a účasť na lezeckých pretekoch.
Počas letných prázdnin pripravujeme denné tábory pre 7 až 14 ročné deti. Program je nabitý nie len lezeckými aktivitami na našej stene K2 Žilina. Deti chodia do prírody, vyskúšajú si lezenie na skalách alebo si zahrajú laser game.
