Pondelok, 25. september, 2023 | Meniny má Vladislav

Aktivity pre deti na lezeckej stene K2 Žilina

Lezenie deťom zvyšuje silu, kondíciu, zlepšuje koordináciu pohybov a celkovo telesný rozvoj.

Počas školského roka ponúkame pod vedením profesionálnych lezeckých inštruktorov pravidelné tréningy a krúžky pre deti od 7 do 18 rokov a lezeckú škôlku pre deti od 4 do 6 rokov. Deti sú rozdelené na menšie tréningové skupiny, vďaka ktorým sú hodiny kvalitnejšie s individuálnejším prístupom k deťom a ich lezeckým potrebám.

Šport má na deti v predškolskom veku mnohé pozitíva. Na našich pravidelných hodinách lezením a pohybovými aktivitami pestujeme a rozvíjame pohybové zručnosti, návyky a schopnosti, upevňovať pravo-ľavú orientáciu a celkovú orientáciu v priestore. Utvárame celkový pozitívny vzťah k pohybovým aktivitám a k lezeniu.

Deťom na krúžkoch ponúkame lezenie formu pohybu a hier, ktoré zvyšujú ich silu, kondíciu, veľmi dôležitú rozvíjajúcu sa koordináciu pohybov a celkový telesný rozvoj. Učíme ich základy lezeckého pohybu a koordinačné schopnosti pri lezení.

Deti si postupne osvoja lezecké techniky, naučia sa pracovať s lezeckým materiálom a nadobudnú zaujímavé poznatky. Samotné lezenie je doplnené strečingovými cvičeniami, cvičeniami na svalovú nerovnováhu pred začatím tréningu, ako aj po jeho skončení. Tréningy pre pokročilé deti sú zamerané na zlepšovanie techniky, dosahovanie lezeckých výsledkov a účasť na lezeckých pretekoch.

Počas letných prázdnin pripravujeme denné tábory pre 7 až 14 ročné deti. Program je nabitý nie len lezeckými aktivitami na našej stene K2 Žilina. Deti chodia do prírody, vyskúšajú si lezenie na skalách alebo si zahrajú laser game.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Regióny

Komerčné články

  1. Také veľké kníhkupectvo ako na Obchodnej už neotvoríme
  2. Na nechránenom školskom dvore namerali v lete až 60 stupňov
  3. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy?
  4. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka
  5. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát
  6. Rivalita až na dreň. Pozrite si najväčšie súboje v F1
  7. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom
  8. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom
  1. Via Pribina spúšťa súťaž INOVÁTOR1
  2. Príprava do školy nemusí byť nuda, HOME ju premení na zábavu
  3. Na nechránenom školskom dvore namerali v lete až 60 stupňov
  4. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát
  5. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka
  6. Richard Sulík: Volvo je pre Slovensko absolútna zmena hry
  7. Hladinka smeruje do Košíc!
  8. Rivalita až na dreň. Pozrite si najväčšie súboje v F1
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 14 876
  2. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty 6 804
  3. Hladinka smeruje do Košíc! 6 655
  4. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 037
  5. Plánujete nové bývanie o pár rokov? Čas na jeho kúpu je teraz 3 971
  6. Získajte 50% zľavu na predplatné SME.sk. Tu zistíte viac 3 096
  7. 50-tisíc dovolenkárov si kúpilo zájazd cez SME 2 168
  8. Oblačno, miestami roboti. Ďalší diel pútavého sci-fi komiksu 1 992
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Rado Surovka: Ešte stále si myslíte, že tieto voľby môžu niečo zmeniť ?
  2. Jano Richter: Pôvod Pellegriniho miliónov
  3. Anton Giertli: Nebuďte ticho keď hovoriť máte, a nehovorte keď je lepšie byť ticho, pán Majerský
  4. Ján Valchár: Víkendový (ne)rýchly blog - 19. mesiacov štvordňovej operácie
  5. Jarmila Halgasova: Idem sa za Vás biť. Proti všetkým
  6. Irena Šimuneková: Žarnov
  7. Tupou Ceruzou: Tajomstvo demagóga
  8. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky CCXI - Kostol sv. Šimona Júdu, Spišský Hrhov
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 64 235
  2. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 34 954
  3. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 29 749
  4. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 29 654
  5. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 24 606
  6. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 11 219
  7. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 9 653
  8. Ladislav Matejka: Ako Slovensko vyhralo Volvo (skutočný príbeh) 7 409
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  4. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  5. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  7. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
  8. Monika Nagyova: Pedagógovia aj dnes trestajú deti za to, že odmietajú jesť to, čo im nechutí.

Blogy SME

  1. Rado Surovka: Ešte stále si myslíte, že tieto voľby môžu niečo zmeniť ?
  2. Jano Richter: Pôvod Pellegriniho miliónov
  3. Anton Giertli: Nebuďte ticho keď hovoriť máte, a nehovorte keď je lepšie byť ticho, pán Majerský
  4. Ján Valchár: Víkendový (ne)rýchly blog - 19. mesiacov štvordňovej operácie
  5. Jarmila Halgasova: Idem sa za Vás biť. Proti všetkým
  6. Irena Šimuneková: Žarnov
  7. Tupou Ceruzou: Tajomstvo demagóga
  8. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky CCXI - Kostol sv. Šimona Júdu, Spišský Hrhov
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 64 235
  2. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 34 954
  3. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 29 749
  4. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 29 654
  5. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 24 606
  6. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 11 219
  7. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 9 653
  8. Ladislav Matejka: Ako Slovensko vyhralo Volvo (skutočný príbeh) 7 409
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  4. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  5. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  7. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
  8. Monika Nagyova: Pedagógovia aj dnes trestajú deti za to, že odmietajú jesť to, čo im nechutí.
SkryťZatvoriť reklamu