Obeť či agresor: Aký typ človeka má tendenciu šikanovať a kto býva najčastejšie šikanovaný?

Hranica medzi podpichovaním a šikanou je veľmi tenká, nevhodné správanie môže prerásť do psychického teroru, ktorý má dokázateľný dopad na mentálne, ale aj fyzické zdravie.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: freepik.com)

Takmer každý už bol v práci aspoň raz terčom vtipu alebo zdanlivo nevinnej poznámky, ktorá mu nebola príjemná. Ľudia sa často neuvedomujú, kedy už humor presahuje hranice slušnosti a môže druhým ublížiť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Terapeutka MARTINA MATÚŠOVÁ z webovej platformy pre online terapie Hedepy vysvetľuje, ako je možné odhaliť šikanu na pracovisku, ako by k nej kolegovia mali pristupovať, kde môže obeť vyhľadať pomoc, ale aj to, aké typy človeka sa uchyľujú k šikanovaniu iných a či sa niekedy zmenia.

Kde je hranica medzi podpichovaním, sarkazmom či neprimeraným vtipkovaním a šikanou?

SkryťVypnúť reklamu

Všetky tieto prejavy patria medzi hostilné, teda nie rešpektujúce prejavy komunikácie. Dávajú totiž najavo disproporciu vzťahu: jeden účastník je dominujúci a druhý dominovaný. Pri všetkých takýchto prejavoch by sme mali byť obozretní a vnímaví, a to aj vtedy, ak nie sú adresované priamo nám.

Súvisiaci článok Zo dňa na deň milionárom? Zabudnite, ak chcete úspešne podnikať na internete

Humor je silná zbraň a veľmi často aj silný obranný mechanizmus. Ale iba ak je vhodne a v správnom momente využitý. Preto prvým kritériom na rozlíšenie, či je vhodný a rešpektujúci, je, v akom momente a v akej situácii je použitý. Bolo niečo vyslovené, keď sa inému nedarilo? Je to poznámka na niekoho vzhľad? Bolo to povedané pred viacerými ľuďmi?

Druhým kritériom je vnútorné vnímanie - ako sa človek v danej situácii cíti. Akonáhle sa človeka poznámka dotkne, znamená to, že to v ňom prebudila pravdepodobne už niekedy prežitú podobnú nespravodlivosť a traumu. Napríklad ak bol v minulosti kritizovaný za svoj vzhľad, môže poznámka typu „v tomto svetri svietiš ako červená na semafóre“ vyvolať rovnaký trpký pocit nerešpektu.

SkryťVypnúť reklamu

Tretím kritériom je frekvencia. Ak je niekto terčom pravidelne a len on, ide o vedomé ubližovanie.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9JAC na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Regióny

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Tridsať rokov učí ľudí šoférovať. Čo je problém dnešných vodičov?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 19 912
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 072
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 259
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 906
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 915
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 621
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 1 682
  8. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 1 648
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Dávid Polák: Denník Dezoláta
  2. Anna Miľanová: Moja fotografia: Nežiaduci prienik...
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Peter Gregor: Interview s Petrom Gregorom (cestovateľom a predstaviteľom hudobného žánru Dungeon Synth)
  5. Irena Šimuneková: Kvety našich lesov a lúk
  6. Dominik Sumbal: Pán premiér, Slovensko sa dusí. A Vy Ste ten, kto drží v rukách veko
  7. Vladimír Bojničan: Kto po poslednom Devíne nevidí, kam Slovensko smeruje, tak ten je už len slepo veriaci užitočný idiot nastupujúcej nacionalistickej teokracie.
  8. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 073
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 18 903
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 823
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 297
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 10 639
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 164
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 901
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 946
  1. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  2. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  3. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  4. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  5. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  6. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  7. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  8. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  1. Dávid Polák: Denník Dezoláta
  2. Anna Miľanová: Moja fotografia: Nežiaduci prienik...
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Peter Gregor: Interview s Petrom Gregorom (cestovateľom a predstaviteľom hudobného žánru Dungeon Synth)
  5. Irena Šimuneková: Kvety našich lesov a lúk
  6. Dominik Sumbal: Pán premiér, Slovensko sa dusí. A Vy Ste ten, kto drží v rukách veko
  7. Vladimír Bojničan: Kto po poslednom Devíne nevidí, kam Slovensko smeruje, tak ten je už len slepo veriaci užitočný idiot nastupujúcej nacionalistickej teokracie.
  8. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 073
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 18 903
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 823
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 297
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 10 639
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 164
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 901
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 946
  1. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  2. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  3. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  4. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  5. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  6. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  7. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  8. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
SkryťZatvoriť reklamu