Z prieskumu Závislosti inak, ktorý uskutočnili regionálne noviny MY na vzorke takmer 15 tisíc respondentov, vyplynulo, že až takmer 65 % fajčiarov by chcelo s týmto zlozvykom prestať. Realita je však zložitejšia. Odborníci na odvykanie prirovnávajú intenzitu tejto závislosti dokonca k závislosti od heroínu. Ľudia, ktorí podľahnú fajčeniu, tak často pokračujú v tomto zlozvyku aj keď si uvedomujú, že im to už spôsobuje vážne ťažkosti.
Poďľa štatistík sa priemerný dospelý fajčiar pokúsi prestať s fajčením 6 – 30-krát. Kvôli závislosti na nikotíne je počet zlyhaní vysoký, len 3-4% tám fajčiarov sa podarí so svojou závislosťou úplne skoncovať bez odbornej pomoci.
Cigaretový dym obsahuje viac ako 6 000 škodlivých látok, ktoré si nachádzajú cestu do fajčiarových pľúc, do ovzdušia I k nefajčiarom. Napriek informáciám o škodlivosti cigariet dospelí fajčiari dobrovoľne vo fajčení pokračujú. Na Slovensku momentálne fajčí približne 26 % dospelej populácie. Podobne je v tomu v celej EÚ. Takisto aj Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že počet dospelých fajčiarov vo svete sa do roku 2025 nezmení.
Jednou z ciest, ako zmierniť škodlivé dopady fajčenia na populáciu je prístup nazývaný znižovanie rizika. Ten je zameraný na presmerovanie dospelých fajčiarov, ktorí by inak pokračovali vo fajčení na menej rizikové formy prijímania nikotínu. Nové alternatívy k cigaretám, ako napríklad zariadenia na nahrievanie tabaku alebo elektronické cigarety odbúrali proces spaľovania a neprodukujú tak dym ako cigarety. Uvoľňuje sa z nich aerosól, ktorý obsahuje až o 95 % menej škodlivých látok.
Prístup znižovania rizika môže zachrániť životy ťažkých fajčiarov, ktorí nie sú schopní z akýchkoľvek dôvodov trvalej abstinencie, pričom považuje za obzvlášť dôležité významné zníženie následkov sekundárneho, čiže pasívneho fajčenia, pretože v prípade fajčenia cigariet a ich následkov sa fajčenie stáva záležitosťou celého okolia.
Najlepšie pre zdravie je však prestať používať tabakové výrobky úplne alebo nikdy nezačať.
Vyhodnotenie súťaže
Milí čitatelia,
v závere niekoľkomesačného projektu Závislosti inak ste mali možnosť zapojiť sa do kvízu, a tým aj do súťaže o čističky vzduchu. Poznáme už mená výhercov, ktorých budeme pre odovzdanie cien kontaktovať.
Srdečne gratulujeme:
- Martine Hlobíkovej z Jazernice
- Ivane Sladekovej z Nitry
- Jakubovi Klinckovi z Martina
- Janke Gelatíkovej zo Žiliny
-
Čo je hlavnou príčinou ochorení spojených s fajčením?
- Cigaretový dym a decht, ktorý vzniká pri horení cigarety
- Nikotín
- Popol
-
Čo môže dospelý fajčiar, ktorý nedokáže prestať fajčiť, urobiť pre zníženie škodlivých následkov fajčenia?
- Prestať fajčiť cigarety a začať fajčiť iné tabakové výrobky, ktoré horia
- Prejsť na menej škodlivú bezdymovú alternatívu
- Pokračovať vo fajčení cigariet
-
Koľko krát sa priemerný fajčiar pokúsi skoncovať so svojou závislosťou?
- 6 – 30 krát
- 1 krát
- 50 krát
-
Ktoré z uvedených príkladov sú menej rizikové alternatívy ku klasickým cigaretám?
- Elektronické cigarety, zariadenia na nahrievanie tabaku a cigary
- Elektronické cigarety, zariadenia na nahrievanie tabaku a SLIM cigarety
- Elektronické cigarety, zariadenia na nahrievanie tabaku a nikotínové vrecúška
-
Aký je základný princíp bezdymových technológií?
- Spaľovanie tabaku
- Nahrievanie tabaku alebo tekutiny, pri ktorom nevzniká cigaretový dym, ale vodná para (aerosol)
- Vytváranie cigaretového dymu
-
Približne koľko škodlivých a potenciálne škodlivých látok sa nachádza v cigaretovom dyme?
- Viac ako 2000
- Viac ako 10 000
- Viac ako 6000, z toho 1 % sú potvrdené karcinogénne látky.
-
O koľko percent menej škodlivých látok priemerne obsahuje aerosól zo zariadení na princípe nahrievaného tabaku v porovnaní s cigaretovým dymom?
- 20%
- 100%
- približne 95%
