Odborníčka: V ochrane zdravia pred vznikom závislosti nerobíme skoro nič

Už pred sto rokmi prvý zákon z roku 1922 zakazoval nalievať mladistvým a dodnes máme tento problém na stole. Mali by sme si uvedomiť, že to máme len vo svojich rukách a žiadny zákaz nám nepomôže.

Tento týždeň sa v štúdiu denníka SME konala v poradí už druhá online diskusia na tému Závislosti inak. Tentoraz sa moderátorka Adela Vinczeová rozprávala o závislosti na alkohole s riaditeľkou sanatória AT Janou Žemličkovou a zakladateľom občianskeho združenia Mojsej-clinic Braňom Mojsejom, ktorý do diskusie prispel aj svojimi osobnými skúsenosťami abstinujúceho alkoholika.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Načítavam video...

Obaja hostia sa zhodli, že závislosť nie je náhoda. Podľa Žemličkovej je to výsledok genetických predispozícií, vzorov správania v rodine, odpozorovaný jav. Pri vzniku závislosti je však dôležitá je aj osobnosť človeka.

SkryťVypnúť reklamu

Rodičia deťom ukazujú návod, ako sa dostať k alkoholu

„Dieťa by nemalo doma vidieť alkohol, čo možno na naše pomery znie dosť čudne. U nás je alkohol ritualizovaný. Máme sviatky, ktoré si bez neho ani nevieme predstaviť,“ vysvetľuje odborníčka a dodáva, že ak by ľudia mali od detstva formovaný negatívny postoj k pitiu alkoholu, bolo by oveľa menej závislých.

„Trojročné dieťa nehľadá nič a príde dobrý dedko a ponúkne ho - skús, čo ja pijem, budeš ako veľký, ochutnáš... Pripravujeme deti na pitie a hovoríme im, že keď budú mať osemnásť, potom si môžudať,“ priblížila príklady z praxe.

„Rodičia sami ukazujú návod deťom, ako sa dostať k alkoholu a čo od neho očakávať,“ doplnil Braňo Mojsej.

Súvisiaci článok Pitie žien je na Slovensku tabuizované, mnohé svoju závislosť nikdy neriešia

Slovensko je voči popíjaniu mimoriadne benevolentné. Alkohol je dokonca súčasťou našich tradícií, osláv, stretnutí či akcií. Máme dokonca hlboko zaužívané spôsoby správania, napríklad že si môžeme vypiť ráno na dobrú náladu, alebo alkohol je vítaný na dovolenke, pretože si to tam môžeme dovoliť a podobne.

SkryťVypnúť reklamu

„Sme Slovania a celý náš život od narodenia je spätý s alkoholom. Všetko oslavujeme alkoholom. Zlepšuje zábavu, dodáva odvahu, prehlbuje schopnosti,“ myslí si Mojsej.

Prvotná je túžba mať sa lepšie

A ako vlastne vzniká závislosť od alkoholu? Na začiatku je túžba mať sa dobre. Aj keď človeku v živote nič nechýba, je šťastný, nemá problémy, podvedome túži mať sa ešte lepšie. A alkohol je v našej spoločnosti považovaný za dobrý a rýchly nástroj na dosiahnutie tohto cieľa.

„Všetci vieme, ako dokáže hlt alkoholu zlepšiť náladu. Odpitie si alkoholu prináša šestnásť pozitívnych účinkov a ani jeden zlý. Okrem toho si každý mylne myslí, že pije kontrolovanie, no vo väčšine prípadov to tak nie je,“ vysvetľuje Žemličková.

Aj v prípade ľudí, ktorí zapíjajú problémy, je pohnútkou siahnuť na alkohol túžba mať sa lepšie, zahnať starosti, zabudnúť na problémy.

SkryťVypnúť reklamu

Braňo Mojsej sa v minulosti liečil zo závislosti na alkohole, dnes sám pomáha ľuďom dostať sa zo závislosti. Organizuje prevenčné prednášky na slovenských školách, deťom rozpráva svoj príbeh a snaží sa na ne vplývať preventívne.

„Posledné tri roky pracujem na opačnom brehu tohto problému. Závislosťou na alkohole sa netajím, vždy o nej hovorím otvorene. Život pre mňa existuje už len v dlhodobej abstinencii, alebo pre mňa neexistuje žiadny život,“ vysvetlil spevák.

Kľúčová prevencia absentuje

Práve prevenciu obaja hostia diskusie považujú za kľúčovú pri predchádzaní závislosti, no zhodujú sa na tom, že na Slovensku je nedostatočná. „V ochrane zdravia pred vznikom závislosti nerobíme skoro nič,“ myslí si Žemličková.

Ako sa teda dá predchádzať závislosti? „Vedieť, že alkohol škodí, nestačí, pretože mnohé veci vieme, ale nás riadia emócie. Tie nám diktujú, že sa máme cítiť ešte lepšie. Je veľa podnetov a každý človek pracuje s vlastným vedomím,“ vysvetlila odborníčka.

Súvisiaci článok Zvíťazil nad alkoholom, ktorý roky nepovažoval za problém. Dnes by svoj život nemenil

Dodala, že pri závislosti neexistuje logika, každá osobnosť je iná, v každom prostredí sa človek správa inak. Väčšia časť populácie rizikového pitia je v malých obciach do 2000 obyvateľov. Ohrozenejšie sú citliví emocionálni ľudia, no nedá sa to vždy paušalizovať.

Priblížila aj rizikové správanie, pri ktorom je treba zbystriť pozornosť. Napríklad vyhľadávanie alkoholu doma, popíjanie „na stojáka“ výber spoločnosti, kde sa dobre pije. Prípadne upozornenia blízkeho človeka, že ho vyrušilo správanie pod vplyvom alkoholu.

Príbuzní sú pri odvykaní kľúčoví

Stane sa, že pomoc odborníkov vyhľadajú aj ľudia, ktorí alkoholu ešte úplne neprepadli? Podľa Žemličkovej len veľmi výnimočne. „Za tridsaťpäť rokov praxe som mala len dvoch takýchto klientov. Do sanatória nám chodia v posedlených desiatich rokoch najmä rodinní príslušníci závislých, ktorí žiadajú o pomoc. Súvisí to s tým, že samotný závislý si dlho nepripúšťa, že má problém a ignoruje varovné signály. Pritom by mal spozornieť už v momente, keď si sám povie, že vypil viac, ako chcel, aj keď sa nedostavili žiadne negatívne následky pitia,“ vysvetlila.

Úloha príbuzných s boji so závislosťou je mimoriadne dôležitá. Najúčinnejšia spolupráca pri liečbe závislosti je práve medzi odborníkom, závislým a jeho rodinným príslušníkom.

Súvisiaci článok Alkoholu holdujú najmä muži, ukázal prieskum

Dôležitá je aj solidárna abstinencia. To znamená, ak je napríklad pár, v ktorom jeden je abstinent a druhý slobodný. Keď idú do spoločnosti a slobodný pije, abstinent sa cíti zle a môžu nastať problémy. Preto ak slobodný človek nepije zo solidarity k svojmu blízkemu, má to mimoriadny prínos.

„Rodinní príslušníci by nemali byť ľahostajní, ak im pitie blízkeho prekáža, mali by to povedať. Ak partner nepočuje, alebo zostruje svoje reakcie, je dobré sa prísť poradiť s odborníkmi. Dôležité je začať s tým niečo robiť včas. Konfrontácia s alkoholikom je konflikt, ktorý ale môže niekam smerovať. Preto je potrebné so závislým hovoriť a zdieľať mu svoje obavy. Závislý nepotrebuje na precitnutie veľa, potrebuje len uveriť, že svojim správaním ubližuje seba aj svojim najbližším,“ vysvetlila odborníčka.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Regióny

Komerčné články

  1. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  1. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  4. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  5. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  6. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 20 989
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 7 809
  3. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 066
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 2 980
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 444
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 242
  7. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 1 969
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 1 848
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  2. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (11. - 17.7.1925)
  3. Tomáš Hrubý: Zkusil jsi to vypnout a znovu zapnout?
  4. Daniel Bíro: Adrián Ferenčík ako rušňovodič viedol viaceré typy vlakov. Čím sa vyznačuje práca rušňovodiča z jeho pohľadu?
  5. Vladimír Bačišin: Neografia, a.s. Martin opäť so zväčšujúcou sa čiernou dierou
  6. Marek Strapko: Prezident mieru sa ide hrať na vojačikov
  7. Iveta Grootová: Darček
  8. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club.
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 26 905
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 462
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 11 957
  4. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 515
  5. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 778
  6. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 390
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 4 232
  8. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil 4 157
  1. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  2. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  3. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  4. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  5. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  6. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  7. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  8. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  1. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  2. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (11. - 17.7.1925)
  3. Tomáš Hrubý: Zkusil jsi to vypnout a znovu zapnout?
  4. Daniel Bíro: Adrián Ferenčík ako rušňovodič viedol viaceré typy vlakov. Čím sa vyznačuje práca rušňovodiča z jeho pohľadu?
  5. Vladimír Bačišin: Neografia, a.s. Martin opäť so zväčšujúcou sa čiernou dierou
  6. Marek Strapko: Prezident mieru sa ide hrať na vojačikov
  7. Iveta Grootová: Darček
  8. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club.
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 26 905
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 462
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 11 957
  4. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 515
  5. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 778
  6. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 390
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 4 232
  8. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil 4 157
  1. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  2. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  3. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  4. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  5. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  6. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  7. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  8. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
SkryťZatvoriť reklamu