Streda, 15. august, 2018 | Meniny má Marcela
KOMERČNÝ ČLÁNOK

Víkend v štýle „Light"

Sedem dní v týždni, z toho päť pracovných a 2 x 24 hodín voľna. Ako zvyknete tráviť víkend vy?

Štúdie zo Stanfordu potvrdzujú, že práca cez víkend nie je dostatočne efektívna a produktivita výrazne klesá. Víkend, zložený zo soboty a nedele, je od nepamäti stvorený na oddych. Siedmy deň odpočinku sa spomína aj v najčítanejšej knihe sveta, v Biblii. Mnohí z nás počas neho hľadáme rovnováhu medzi prácou a zábavou, aby bol pondelňajší návrat na pracovisko čo najmenej bolestivý.

Zväčša máme veľa plánov, čo všetko chceme cez ten daný víkend stihnúť. Sklamanie nastáva v nedeľu podvečer. V tom čase obvykle prichádzame na to, že sme to opäť raz všetko nestihli. Niekedy za tým stojí aj pocit únavy, ktorý sa dostaví ako reakcia tela po celom týždni. Pomôcť môže aj obyčajný ranný budíček, ktorý by sme nemali cez víkend prestavovať na neskorší čas. Ak potrebujete dospať hodiny navyše, lepšie spravíte, ak pôjdete spať o hodinku skôr. Vaše telo a myseľ sú totižto nastavené na určitý rytmus, a preto im môžu neskoršie budíčky skôr uškodiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Víkend v štýle light, to je wellness pobyt bez starostí s poriadnou dávkou oddychovej terapie. Masáže, plávanie v termálnej vode, absolvovanie kozmetických procedúr, či návšteva saunového sveta – to predstavuje iba jeden význam slova wellness. V jeho hlbšom význame sa v ňom ukrýva aj aktívny pohyb, cvičenie, nordic walking, či jazda na bicykli po novovybudovanej Podunajskej časti Dunajskej cyklotrasy.

Každý z nás sa teší na piatkový večer, ktorým sa odštartuje víkendový relax. Využite ten čas naplno so svojou rodinou, priateľmi, no časť z neho si ukradnite aj pre seba. Robte, čo vás baví, čo odbremení vašu myseľ od myšlienok na prácu. A to všetko v štýle Light víkendu.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  4. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  5. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  6. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  7. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  8. Vizuálny smog je problém
  9. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  10. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou
  1. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  2. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  3. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  4. Keď Slováci krotia morský vietor
  5. Ochrana pred tropickou horúčavou
  6. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  8. Savills Investment Management kupuje Gdanski Business Center II
  9. Škôlka od srdca
  10. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  1. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 16 478
  2. Vizuálny smog je problém 10 093
  3. Reportáž: Hranolky z McDonald’s sú zložené z 5 ingrediencií 6 142
  4. Objavte najvzácnejšiu hubu na svete. Rastie na Liptove 5 637
  5. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 3 873
  6. Spoznajte exotický Zanzibar od severu až po juh 3 552
  7. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 3 305
  8. Prešovská Spinea tromfla Japoncov a spresnila roboty 3 196
  9. Historickým vláčikom sa prichádza previezť stále viac turistov 2 775
  10. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 2 552

Vybrali SME

Hlavné správy z MY regióny - krimi, správy, zaujímavosti

Spor o čiernu stavbu v Nitre graduje, stavebník dal rozpíliť zábradlie

Nariadenie o odstránení stavby je už právoplatné. Koná aj polícia.

Súkromník podchod v Trenčíne za desaťtisíc neopravil. Čo s ním bude?

Investor za niekoľko mesiacov odstránil iba niektoré z priečok bývalých stánkov, mesto teraz žiada svoj majetok späť.

Prívalové dažde a povodne na Kysuciach spôsobili veľké škody

Silné dažde zničili cesty, zatopili pivnice a domy.

Miss Domaša: Tradičnú akciu neprekazilo ani počasie

Kráľovnou krásy sa stala 21-ročná Viktória.

Hygiena zakázala kúpanie pri jánskom penzióne

Voda v jazierkach nevyhovela laboratórnym testom.

Vybrali SME