Plávanie – pohyb nášmu telu tak prirodzený

Vodu prijímame, nachádza sa okolo nás, rodíme sa v nej a predstavuje približne 60% nášho vnútra. Pohyb v nej je pre nás prirodzený a pre naše zdravie veľmi prínosný.

Voda je živel, bez ktorého by život na Zemi neexistoval. Vodu prijímame, nachádza sa okolo nás, rodíme sa v nej a predstavuje približne 60% nášho vnútra. Pohyb v nej je pre nás prirodzený a pre naše zdravie veľmi prínosný. Plávanie sa neobmedzuje na vekové kategórie. Je to šport dostupný pre každého.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Existuje mnoho príkladov a faktov, ako voda prospieva zdraviu. Nielen naša pleť je hydratáciou plnšia a krajšia, ale aj vonkajší kontakt človeka s ňou má svoje obrovské pozitíva. Očisťuje nás od nečistôt, dokáže nás prebudiť a osviežiť. Pre blahodarné účinky termálnych vôd navštevujeme wellness strediská a kúpele. Pohyb vo vode si mnohí doslova užívame.

SkryťVypnúť reklamu

Plávanie si vyžaduje určitú dávku námahy, ale na rozdiel od fyzického cvičenia v posilňovniach sa vyhneme nepríjemnému teplu a poteniu. Pohyb vo vode predstavuje efektívny kardiotréning. Zvyšujeme si ním kondíciu, spevňujeme svalstvo a pravidelnou aktivitou v bazéne znižujeme aj telesnú hmotnosť. Plávanie odporúčajú aj lekári pri bolestiach chrbta, nesprávnom držaní tela či skolióze. Každá technika plávania - znak, kraul, prsia či motýlik, posilňuje svalstvo konkrétnej časti tela. Ich praktizovaním si môžeme vytvarovať konkrétne partie a priblížiť sa tak k vysnívanej postave.

Vo Wellness Hoteli Patince vieme, ako veľmi je pohyb vo vode pre telo a zdravie človeka prospešný. Nielen v jari, ale i počas jesene môžete využiť ponuku Wellness Aqua pobytu, v ktorom je zahrnutý neobmedzený vstup do bazénového sveta s termálnou vodou. Do balíka sme zahrnuli aj iné bonusy a zľavy, ktoré Váš pobyt v našom stredisku ešte viac spríjemnia.

SkryťVypnúť reklamu

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Regióny

Komerčné články

  1. Za 30 rokov videl v autoškole všeličo. Vodiči už nie sú tak zruční
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  4. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  5. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  6. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 12 057
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 8 529
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 2 865
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 620
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 223
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 133
  7. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 1 983
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 1 524
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Dušan Koniar: Letný Tábor Ústavných Činiteľov
  2. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  3. Martin Fronk: Etika, spravodlivosť a zodpovednosť vo verejnom sektore: Keď ticho znamená súhlas?
  4. Vladimír Zervan: Príbeh z predmestia
  5. Anton Kovalčík: Holokaust a islamské krajiny - druhá časť.
  6. Rastislav Puchala: V tem Prešporku za vojačka Peťka vzali
  7. Viera Gáliková: Hlášky od pubertiakov pripomínajú, že starneme?
  8. Jozef Huljak: Hra o nebo nad Taiwanom: Čo sa skrýva za novou leteckou trasou
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 19 041
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 595
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 12 177
  4. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 10 817
  5. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 603
  6. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 857
  7. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 540
  8. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 4 421
  1. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  2. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  3. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  4. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  5. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  6. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  7. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  8. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  1. Dušan Koniar: Letný Tábor Ústavných Činiteľov
  2. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  3. Martin Fronk: Etika, spravodlivosť a zodpovednosť vo verejnom sektore: Keď ticho znamená súhlas?
  4. Vladimír Zervan: Príbeh z predmestia
  5. Anton Kovalčík: Holokaust a islamské krajiny - druhá časť.
  6. Rastislav Puchala: V tem Prešporku za vojačka Peťka vzali
  7. Viera Gáliková: Hlášky od pubertiakov pripomínajú, že starneme?
  8. Jozef Huljak: Hra o nebo nad Taiwanom: Čo sa skrýva za novou leteckou trasou
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 19 041
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 595
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 12 177
  4. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 10 817
  5. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 603
  6. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 857
  7. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 540
  8. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 4 421
  1. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  2. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  3. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  4. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  5. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  6. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  7. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  8. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
SkryťZatvoriť reklamu